Zdravé tipy

Cereálie na raňajky - ktoré si vybrať? Cereálie môžu byť jedným z najklamnejších potravinových výrobkov, pretože niektoré obsahujú obrovské množstvo cukru, zatiaľ čo obal hovorí „s nízkym obsahom tuku“. Početné štúdie preukázali, že u ľudí, ktorí raňajkujú, j [...]

Liečivá sila konope Konope, latinsky Cannabis Sativa, nie je to isté ako marihuana. Zatiaľ čo konope definuje celú rastlinu, výraz marihuana znamená iba sušené kvety, listy a malé časti stoniek, ktoré sa vyskytujú na nelegálnom trhu. Konope sa používalo na mn [...]

Bylinka na odbúranie stresu Ashwagandha, exotická ajurvédska bylina, má pozoruhodné vlastnosti pri zmierňovaní stresu v porovnaní s účinnými liekmi používanými na liečbu depresie a úzkosti. Ashwagandha má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré vyhľadávajú a [...]