Patrícia Levsteková je strážkyňou ženskej duše, tvárovou terapeutkou a majsterkou tvárovej jogy.
Čo je to vôbec tvárová joga?
Tvárová joga je cvičenie tvárových svalov, ktoré pomáha udržiavať mladistvý vzhľad prirodzeným spôsobom. Technika je založená na vytváraní odporu a protivzdoru, ktorý sa dosahuje rôznymi pohybmi svalov na tvári a pomocou dlane. Je to cvičenie, ktoré pri pravidelnom a správnom vykonávaní cvikov prináša nádherné estetické efekty.
Svaly tváre stúpajú, upínajú sa na správnom mieste, vypĺňajú a definujú. Umožňuje tiež vyhladenie vrások, nadvihnutie pleti a žiarivejší vzhľad tváre. Tréning zrýchľuje krvný obeh na tvári a prináša viac živín do všetkých tkanív, svalov, mozgu a pokožky. Pri cvičení s tvárovými svalmi sa stimuluje aj pokožka hlavy, ďasná, oči, sliznice a žľazy v mozgu.
Mozog sa uvoľní a prečistí. Zároveň dochádza k zapáleniu hlavných žliaz v hlave, čím sa uvádza do rovnováhy celý endokrinný systém. To prináša viac energie do celého tela, viac života do vnútorných orgánov a lepšiu regeneráciu organizmu. Tvárová joga okrem estetickej roviny ovplyvňuje aj mentálnu, emocionálnu a duchovnú úroveň jedinca.
Aké sú účinky tvárovej jogy?
Okrem zníženia výskytu jemných liniek a vrások môže tvárová joga podporovať lymfatickú drenáž, čo vedie k zníženiu opuchov a zlepšeniu krvného obehu. Ďalšie účinky:
- Tvárová joga pozdvihne a vyplní svaly tváre.
- Prirodzene redukuje známky starnutia, vyhladzuje vrásky.
- Uvoľňuje napätie tvárových svalov a znižuje účinky stresu na tvár.
- Prečisťuje mozog a zapaľuje hlavné žľazy vo veľkom mozgu.
- Zmierňuje nepriaznivé emočné stavy a umožňuje lepší kontakt so sebou samým.
- Urýchľuje cirkuláciu a tok živín.
- Otvára bunky a prináša viac energie do celého tela.
- Prináša jas na tvár a pokožku.
- Pripomína vám vašu krásu a posilňuje ju zvnútra.
