Nutričná hodnota Sibírskeho Ženšenu

Sibírsky ženšen obsahuje cholín – látku, ktorá stimuluje činnosť mozgu a pomáha zlepšovať fyzickú a duševnú výkonnosť. Mnoho vedeckých štúdií preukázalo, že ženšen dobre účinkuje proti únave, zvyšuje vytrvalosť a výkonnosť, podporuje bdelosť a uľahčuje učenie. Väčšina z uvedených účinkov bola dokázaná pokusmi na ľuďoch. Sibírsky ženšen je obľúbený medzi jednotlivcami, ktorí chcú obnoviť svoje telo, sú pod neustálym stresom, príliš veľa pracujú, sú slabí v dôsledku chronických chorôb alebo chcú dosiahnuť maximálnu fyzickú a duševnú zdatnosť. Početné správy ukazujú, že ženšen posilňuje imunitný systém, lieči abnormálne nízky krvný tlak, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje poruchy metabolizmu cukrov a tukov a má anabolický účinok na obličky, kostnú dreň a ďalšie dôležité orgány.

Vďaka vysokému obsahu antioxidantov zabraňuje poškodeniu buniek oxidáciou, a tak obmedzuje srdcovo-cievne ochorenia. Obsahuje saponíny, ktoré brzdia rast rakovinových buniek, a eleuterosidy, ktoré priaznivo pôsobia na nadobličky (ukrývajú antistresové hormóny). Konzumácia sibírskeho ženšenu nám uľahčuje zvládanie stresu, ako je napríklad vystavenie horúčave extrémnemu úsiliu. Je to energia a zvyšuje odolnosť voči chorobám.