Receptúra, ktorá posilňuje mozog

Často sa stretávate s tým, že Vás pamäť opustí počas najrušnejších dní, najmä pri učení? Robí Vám problém sústredenie, keď viete, že skúšky sú za rohom? Máte problémy s počúvaním prednášok, aj keď sú témy zaujímavé? Je pre Vás ťažké sústrediť sa na popoludňajšom kurze cudzieho jazyka?

Môže to znieť nemožné, ale výkon mozgu veľmi ovplyvňuje strava. Aj naše babičky nám hovoria, že 10 vlašských orechov denne podporuje mozog. Vyvážená strava bohatá na všetky dôležité živiny je kľúčom k lepšej pamäti a vyššej produktivite. Preto je dôležité dbať na zdravé stravovanie, najmä v období zvýšenej duševnej námahy, ako je napríklad skúškové obdobie.

V prírode nájdeme aj niektoré bylinky, o ktorých sa preukázalo, že sú prospešné pre fungovanie mozgu. Pre najlepší účinok sa odporúča kombinácia bylín. Medzi rastliny, ktoré nám na tento účel príroda ponúka, patrí napríklad ginkgo biloba, brahmi a Rhodiola rosea.

Spojili sme všetky tri zázračné byliny do potravinového supermixu Brain, ktorý Vám pomôže prekonať náročné skúškové obdobia …

Pozrite si ich:

Brahmi pôsobí ako zosilňovač pamäti a zlepšuje koncentráciu. V ajurvédskej medicíne sa už po stáročia používa na rýchlejšie učenie, zlepšenie koncentrácie a pamäte. Zlepšuje kognitívne funkcie a prekrvenie mozgu a ovplyvňuje tak problémy spojené so zníženým prekrvením (pamäť a koncentrácia). Brahmi je silný antioxidant, ktorý nás chráni pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek v mozgu.

Rhodiola rosea je adaptogénna bylina, ktorá chráni telo pred stresom, má pozoruhodný vplyv na pamäť, učenie a pracovný výkon. Zlepšuje kognitívne funkcie, vďaka čomu je medzi študentmi veľmi obľúbený.

Ginkgo biloba zlepšuje kognitívne funkcie, ktoré sa rokmi postupne zhoršujú. S rokmi môžeme zažiť horšiu koncentráciu a pamäť, častejšie zmätky, zábudlivosť a zníženú pozornosť. Ginkgo biloba zlepšuje krvný obeh a dodáva mozgu kyslík a glukózu. Poruchy obehu mozgu sa prejavujú predovšetkým ako pokles pamäti a intelektuálnych schopností.

Použitie:

Miešajte 5-10 g denne (1 – 2 lyžičky) vo vašom obľúbenom nápoji.