Raw vegánske proteínové guľky

Ak máte radi sladké veci, ktoré musia byť zároveň zdravé a navyše máte tajný románik s čokoládou, potom Vám predstavíme Vašu spriaznenú dušu – recept na čokoládové a kokosové proteínové guľky.

Recept vyžaduje iba 5 ingrediencií a trvá 15 minút.

Najlepšie na recepte však je, že môžete pripraviť viac cesta a uložiť ho do vzduchotesnej nádoby v chladničke. Zakaždým, keď túžite po niečom čokoládovom a sladkom, jednoducho urobíte guľky a vychutnáte si zdravú dobrotu.

Sú tiež skvelé ako rýchle a zdravé raňajky, najmä ak ich musíte jesť cestou do práce!

INGREDIENCIE

(pre asi 30 guličiek)

6 veľkých rande
2 vrchovaté lyžice vegánskeho proteínového prášku – čokolády
asi 10 lyžíc ovsených vločiek
2 lyžice kokosových lupienkov
5 lyžíc kakaového prášku

POSTUP

Vložte datle do kuchynského robota, pridajte trochu vody a miešajte, kým nezostane tekutá zmes.
Pridajte namletý ovos a premiešajte.
Cesto dajte do veľkej misy, pridajte proteínovýprášok a premiešajte. Postupne pridávajte kakaový prášok, až kým nezískate hustú konzistenciu, ktorá nie je lepkavá a ľahko sa tvaruje do guličiek.
Vyformujte asi 30 guličiek a každú rozvaľkajte v kokosových lupienkoch.
Umiestnite ich na podnos alebo na nádobu.
Môžete ich vyskúšať okamžite ale ak chcete, aby trochu stuhli, vložte ich na 20 minút do chladničky. Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke.

Ak je cesto príliš drobivé a suché, pridajte ďalšie datle. Ak je cesto príliš lepivé, pridajte viac kakaového prášku a pomletý ovos.