Prekonajte depresiu s koreňom ruže

Depresia je veľmi častá emočná porucha, ktorá sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Je to výsledok zmenenej funkcie mozgu, ktorá je spôsobená kombináciou genetických, osobných a environmentálnych faktorov. Ovplyvňuje zdravie, pohodu a myslenie človeka a súčasne v dôsledku zmien správania ovplyvňuje aj blízkych ľudí …

Aké sú príznaky depresie?

Depresia sa prejavuje mnohými rôznymi spôsobmi, takže existuje veľa príznakov, ale nemusia sa nevyhnutne prejaviť naraz. Najbežnejšie príznaky sú:

• Predĺžený smútok, úzkosť, pocit prázdnoty
• Pocit bezmocnosti a viny
• Stratený záujem o záľuby
• Nespavosť, neskorý spánok
• Strata chuti do jedla a váha alebo prejedanie a priberanie
• Nedostatok energie, únava
• Problémy s koncentráciou
• Podráždenosť
• Samovražedné myšlienky

Ako liečiť depresiu?

Depresia je stav, ktorý je nevyhnutné urgentne liečiť. Liečba zahŕňa lieky a psychoterapiu. Podľa posledných údajov až 10% ľudí užíva antidepresíva, čo naznačuje nárast výskytu depresie.

Pomôcť si môžeme aj prírodnými prípravkami, ktoré sa osvedčili ako vynikajúce proti depresii, napríklad Rhodiola alebo koreň ruže.

Čo je to koreň ruže?

Koreň ruže je tradične používaná bylina na prekonanie depresie a stresu a ako taká je jednou z najlepších adaptogénnych bylín. Početné štúdie ukazujú výrazné zlepšenie všetkých parametrov duševných funkcií pri dennej konzumácii koreňa ruže. Okrem toho má priaznivý účinok aj v prípade bipolárnej poruchy, úzkosti, chronickej únavy a duševného zdravia všeobecne.

Ako používať koreň ruže?

Odporúča sa konzumovať 1 g (1/3 čajovej lyžičky) raz až dvakrát denne. Primiešajte do čaju, vody alebo džúsu. Spotreba sa odporúča ráno nalačno, a nie pred spaním, pretože môže mať vplyv na spánok.