Ako sa zbaviť zápachu z úst?

Všimli ste si niekedy zápach z úst u blízkej osoby alebo sa to stalo aj vám?

Zápach z úst postihuje viac ako štvrtinu ľudí na celom svete. Ak sa nelieči správne, môže narušiť vaše profesionálne a súkromné ​​kontakty. Dobrou stránkou toho všetkého však je, že tomu môžete zvyčajne zabrániť sami.

• Nepite príliš veľa kávy

S kávou to nepreháňajte, hromadí sa na jazyku a spôsobuje povlaky, kde sa množia baktérie. Namiesto kávy sa odporúča piť zelený a čierny čaj. Ak vám chuť zeleného čaju nevyhovuje, v Nature’s Finest sme vyvinuli skvelú alternatívu. Matcha Chai Latte je kombináciou zeleného čaju, ryžového mlieka a škorice, ktorá vás presvedčí svojou krémovou textúrou a sladkou chuťou.

• Zvládnite stres a doprajte si dostatok pohybu

Stres je jedným z faktorov, ktorý spôsobuje zníženie odolnosti a následný zápach z úst. Zvládanie stresu a cvičenie sú skvelou kombináciou pre pohodu a zdravie. Naučte sa relaxovať a určite vám môže veľmi pomôcť pohyb alebo náš produkt OK!Stress, u ktorého je klinicky preukázané, že znižuje stres – až o 53 % menej stresu po 12 týždňoch.

• Vyhnite sa jedlám, ktoré spôsobujú zápach z úst (cibuľa, cesnak)

Látky z cesnaku a cibule sa vstrebávajú do krvného obehu a prenášajú sa do pľúc, vďaka čomu zápach z úst trvá o niečo dlhšie.

• Vyhnite sa fajčeniu

Okrem mimoriadnych negatívnych účinkov na zdravie spôsobuje fajčenie aj poškodenie ďasien a zápach z úst.

Skombinovaním týchto jednoduchých trikov určite znížite možnosť zápachu z úst a možno sa navždy zbavíte nepríjemných pocitov a neistoty, ktoré z toho vyplývajú.