3 zdravé recepty z čokolády a arašidového masla

Ste milovníkom čokolády a arašidového masla?

Vymysleli sme 3 úžasné recepty, ktoré Vás úplne ohromia.

Chutné a zdravé vegánske občerstvenie bez pridania cukru a varenia Vám nezaberie viac ako 20 minút!

Ovsené sušienky s čokoládou a arašidovým maslom

INGREDIENCIE

POSTUP

Vo veľkej miske zmiešajte arašidové maslo, agávový sirup a rozpustený kokosový olej, až kým sa nespojili. Pridajte kakaový prášok a ovos. Dobre premiešajte. Pomocou lyžice formujte sušienky na pekáč predtým vyložený papierom na pečenie. Sušienky vložte do chladničky na 2 hodiny

Čokoládové pralinky s arašidovým maslom

INGREDIENCIE

250g čokolády na pečenie
80 g kokosového oleja
2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
100g čokoládového arašidového masla
2 lyžice agávového sirupu

POSTUP

Čokoládu a kokosový olej rozpustíme v mikrovlnke (45 s). Pridajte 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu a premiešajte. Cesto naplníme 1/3 formy na muffiny. Vložte do mrazničky na 15 minút. Medzitým si zmiešame arašidové maslo, agávový sirup a kokosový olej (2 lyžice) a znova roztopíme v mikrovlnnej rúre (15 s). Druhou vrstvou naplňte zmes – ¾ plechu na muffiny. Zmrazte na 5 minút. Na vrch pridáme rozpustenú čokoládu a posypeme troškou soli. Vložte do mrazničky na 1 hodinu.

Čokoládové sušienky s arašidovým maslom

INGREDIENCIE

100g pomletých mandlí / mandľová múka
40 g kakaového prášku
3 lyžice agávového sirupu
1 lyžica kokosového oleja
30g kúsky tmavej čokolády
100g čokoládového arašidového masla

POSTUP

Vo veľkej mise pomocou vidličky zmiešame múku a kakaový prášok. Pridajte agávový sirup, 2 lyžice arašidového masla a 1 lyžicu kokosového oleja, aby ste získali husté cesto, a potom pridajte kúsky čokolády. Pomocou lyžice tvarujte cesto na kolieska, dajte na pekáč a pečte 20 až 25 minút pri 180 stupňoch. Keď sušienky trochu vychladnú, natrieme ich navzájom arašidovým maslom a prilepíme k nim ďalší keks.